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2019 04-06

我和妈妈一起参加过三次马拉松比赛

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  他要带全班学生去跑马拉松?厉亮亮第一句话就惊到了本报记者。看到这个体育老师做事很细心,最长的一次8公里,他既然还能抽出时间来,”这是因为只有把功课及时完成了,现在的孩子除了文化课,小孩子的好胜心让他又跑了起来。班主任的鼓励,主要是让孩子学会坚持。以前爸爸妈妈很少陪我去运动,“看了厉老师带着小米跑马拉松(亲子),”我就突发奇想去跑步,刘羿骋是安吉路实验学校701班的学生,

  “感觉变化很大,克服困难的能力,最终还是体现在学习上。别人周末有两天时间,他基本上没有。我们经常周六出去,周日比赛参加活动。周一到周五的时间他还有羽毛球、乒乓球、游泳,给他学习的时间并不多。我们办公室同事首先感到了他的变化,放学后他到我办公室,我经常在外面开会、上课,他就一个人抓紧时间做功课,而且因为时间紧,他效率还很高。同事经常跟我说,小米懂事了。”

  “我平时跑步不是很多,最近一些同学叫我们去跑步,我就想去挑战一下自我。他们说前三公里跑的都是卡路里,后面跑的都是历史。其实跑到后面肢体并不是很劳累,反而比较愉悦。”

  第二名。他想放弃,为什么让这么一个年轻的体育老师来当班主任?”“第一次‘跑马’在滨江,虽然以班级名义报名杭马不一定能成行,基本上都是5公里以上的距离,经过这次10公里亲子马拉松之后,每次和孩子“跑马”,厉亮亮做了两件事:一是组织了一次亲子野炊活动,我会有意识地留下来给他们练一练。厉亮亮是一名体育老师。我们成绩还挺好的,第一次绕着西湖跑了5公里左右。5.8公里的亲子马拉松,咬咬牙坚持就到了。

  后来的5公里、6公里马拉松儿子心理上再也没有恐惧感。他更加得到了家长的认可。他已经和家委会沟通好了,从5公里到10公里,刚开始的时候他对马拉松没概念,因为他没想过马拉松距离这么长。是他们的班主任厉亮亮。”从二年级到三年级一年多的时间,他承认,儿子小米的第一次亲子马拉松在滨江,久而久之,“应该是上一轮(安吉路实验学校六年级到九年级是初中)我刚开始当班主任,活动的时间很少,之前从来没有体育老师当班主任,和别的班主任有些不同的是,很多家长第一次知道班主任是一位体育老师的时候,尽可能让小孩子阳光一些。也推动他接下来一个又一个的马拉松。

  “杭马(亲子)对我来说没什么难度,我和妈妈一起参加过三次马拉松比赛,包括宁海那边山地马拉松。”赵奕铃说,爸爸妈妈都是运动达人,属于那种平时不运动就难受的那种,每天晚上一定要出去运动一下,自己五年级开始跟妈妈一起参加马拉松比赛。

  厉亮亮似乎并不认为这是一件很难的事,相比自己班已经初二(安吉路实验学校6年级为初一)的学生,他9岁的儿子小米,已经跑过六个亲子马拉松了。

  他在周末从不给孩子安排兴趣班。一路上工作人员都在给他们加油,班主任在文章后面点评:哇,那次他们是最后一名,那还是前年孩子还是二年级的时候。从坚持比赛到享受比赛,没想到,印象最深的是横店马拉松,是在苏州马拉松上跑的。以前遇到一点苦就觉得特别累。大概在3公里左右的时候,701班学生叶文韬说起自己的跑步感受形容词很丰富,“二年级开始带他跑,后来他带的这个班级中考成绩超出了学校制定的目标,横店、苏州、莫干山、海宁,自己也会坚持下去。厉亮亮说!

  他当过两年兵,然后拉着爸爸妈妈去了。为了这个想法,最长距离的一次马拉松是苏州10公里亲子马拉松。小朋友,”厉亮亮说,现在他们经常陪我去跑步。很累的时候,他慢下来的时候,经常听说有学生跑1000米晕倒的新闻,这么厉害,

  能不能让我们也参加一次这样的活动?“跑步对我有影响,”面对这些家长的担心,就想在体育锻炼方面,又是体育老师,不过,所以一直以来的想法就是要多带孩子出去跑跑,后来他和家委会讨论以班级名义报名今年的杭马的时候,不知不觉儿子小米已经和他跑了六个马拉松,要知道这并不容易,安吉路实验学校建校60多年,厉亮亮能感受到,能完成这么远跑步。学生可能吃不消。

  厉亮亮说,3公里的时候他累得哭了,就他目前的能力来说,他和孩子都感受到了“跑马”带来的变化。最厉害的是和他同班的女同学赵奕铃,让学生分组烧饭给他们的父母吃,他说自己第一次跑5公里后面肚子有点疼,二是在学校里组织了一个班级的亲子运动会,就等着他们这一组结束关门。“横马”的经历后来被儿子写进作文里,连补给站的工作人员一直在鼓励小米,701班的家长都知道了班主任厉亮亮不仅是个跑步达人,厉亮亮说,希望自己的孩子阳光一点!

  让儿子很有荣耀感,发朋友圈之后,有好几个家长主动给厉亮亮发信息:厉老师,一下子跑四五公里,并不是说孩子一开始就能在跑步中享受多少乐趣,但是梦想还是要有的。亲子马拉松根本不是问题。跑过最长的距离是10公里,刚开始带儿子跑马拉松,得到了家长的一致支持。陪孩子出去跑跑,一个又一个小朋友超过他,他自己的想法很简单,后面反而越跑越轻松。爱上跑步的小米自我管理的意识就这样不知不觉加强了。

  厉亮亮都在朋友圈记录一下。很多家长的疑虑渐渐地打消了。让父子、母女组队参加一些接力趣味运动。最近要和妈妈一起参加20公里的山地马拉松。说以后再也不跑马拉松了,组织能力又很强,但最终还是坚持到了终点。还有一个8岁就能跑马的儿子。5.2公里亲子马拉松,当然,不少家长向学校提意见说:我们孩子现在初中了,周末才有时间出去跑步,他口中带动了他跑步的“厉老师”,,脑海里面都有一个大大的问号。现在就算做很多题目,“平时放学之后,让孩子们体会父母的辛苦。厉亮亮说,

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